【发现】常喝两种粥消灭脂肪肝

发布时间：2024年08月08日

常喝两种粥消灭 脂肪肝严重威胁身体健康，但它平时没有任何症状，所以经常被人们所忽视。 一旦确诊为脂肪肝以后，我们该如何调理呢？轻度脂肪肝通过药粥食疗方，即可有效地治疗，脂肪肝患者不妨一试。 芹菜枸杞粥 做法：芹菜叶、枸杞叶各克，洗净备用；取大米克煮粥，待熟时调入二叶，再煮一二沸，调入适量白糖服食。 或将二叶榨汁，纳入大米粥中服食，每日剂。 功效：可疏肝和胃，适用于脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大、脘闷食少或有恶心、等人群。

将茯苓研为细末，大枣去核，粟子去壳，切为小粒；将三者与大米同放锅中，加清水适量煮沸后，转文火煮为稀粥，每日剂。 功效：可健脾化湿，适用于脂肪肝。 白冰 原文详见《家庭保健报2024月日第版“健康美食”。

茯苓枣粟粥 做法：茯苓克，大枣枚，粟子克，大米克。